每个人的习惯都不一样，有些人喜欢翘腿有些人喜欢躺着;有些人喜欢早睡，有些人喜欢熬夜。所以说每个人都是有坏习惯的，然而有些习惯是很容易导致腿粗哦，尤其常做以下几个习惯的朋友。

第一种：翘腿

其实在日常中翘腿的行为经常出现，我们老是会看到有些人只要一坐下就会自动翘腿了，哪怕是有人提醒，一会也会不知觉的翘腿了。然而经常翘腿的朋友要注意了，可能你的骨盆已经歪掉了。当你翘腿的时候就会导致另外一只脚的承受力变大，那么血液的循环就会受到影响而变粗哦。

第二种：盘腿坐

不少的朋友不管是坐在椅子上面还是地上都喜欢盘腿坐，尤其是寒冷天更会盘得紧紧的。然而当你盘腿的时候就会导致肌肉失衡，很容易引起血液的循环异常，长期如此就会导致腿部变粗。

第三种：高跟鞋

如今十个女人九个半常穿高跟鞋，尤其是职场的女性朋友几乎都是天天穿着高跟。然而当你穿高跟的时候不但会造成脚指头外翻而且还能造成腿粗哦，让你的小腿部位变成了肌肉腿不仅粗而且还僵硬。

第四种：紧身裤

不少女性也很喜欢穿紧身裤，因为它可以让人看起来更加的苗条。然而过紧的紧身裤会导致腿部的血液循环受阻哦，长期下去就会导致脂肪的出现，从而让腿部变粗了。

第五种：久坐

久坐对于上班族来说就是家常便饭了，然而久坐的你会让下半身的血液循环受阻，在加上运动的缺乏，时间一长腿部就会慢慢的堆积脂肪而变粗哦。

以上就是关于腿粗的几个原因了，小编想说想要拥有让人羡慕的大长腿，妹子们一定要牢记远离这些坏习惯哦。