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指甲容易断是怎么回事 女性指甲易断和常做美甲有关系吗

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-02-27 11:01:08

爱美的女生都喜欢留长指甲,因为长指甲可以做好看的美甲,而且长指甲可以显得手很细长,但是很多女性就会发现指甲很容易断,这是为什么呢?

其实指甲容易断是因为身体缺乏必要的维生素,特别是维生素A,明显的营养不良和缺乏必要蛋白质、氨基酸等物质,这种情况说明人的矿物质也很缺乏,所以才会导致指甲易断的情况。那么要如何改善呢?

指甲容易断是怎么回事 女性指甲易断和常做美甲有关系吗

一、增加饮食中蛋白质和维生素以及各种营养元素的含量,多吃一些富含蛋白质、钙等元素的食物,就会重组身体和指甲中的氨基酸,从而使氨基酸结构变得更加的牢固,因此指甲会变得更加的坚硬,而且指甲的生长速度也会变快。一般来说,人体指甲变长是因为蛋白质能量丰富,故补充人体蛋白质是必须的。如果说指甲长不长,或者容易断裂,则是蛋白质能量过分缺失。

二、要减少指甲与水的接触,因为指甲与水的接触时间过长,指甲会软化,受到外力的破坏,指甲则更容易断裂。

三、是要杜绝患各种疾病,疾病会使身体抵抗力下降,从而指甲也不会特别坚固,因为各个身体组织也都不会太强壮,不会太健康,所以指甲会容易断裂。

四、女性应该避免吃避晕药,如果吃避孕药会损伤身体内的组织结构,也会损伤蛋白质的组成结构,指甲就会变得非常柔软和薄,更容易被折断。

指甲容易断是怎么回事 女性指甲易断和常做美甲有关系吗

五、要少涂指甲油等具有化学物品,具有腐蚀性的指甲油。要防止指甲被打磨,要保护好指甲,防止部分活动损伤到指甲,留长指甲就要做好保护指甲的准备。

现在很多女性都喜欢做美甲,但其实现在的指甲油都含有很高的化学成分,对指甲的伤害是特别大的,所以要选择专门可以保护指甲的指甲油,在涂抹指甲油前给指甲左一层护甲的工作,从而能保护好指甲不受到伤害!

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