西方女人喜欢睡软床
我们睡硬一点更健康
美国华裔女性刘玉玲曾向好友发出感叹:“只有躺在一张中国式的硬床上,我才会到感到,原来自己还是个中国人。”西方国家的床垫较软,这是由于西方人的腰骨比亚洲人坚硬,软床能更好地适应他们脊背的生理弯曲度。亚洲女性最好还是选择一张中等偏硬的床,它能有效地帮你缓解痛经和脊柱压力。
西方女人最爱抗菌清洁品
普通香皂更适合我们
西方人日常惯用各种抗菌洗衣液、抗菌洗手液、抗菌沐浴液甚至抗菌漱口水,但生物医学专家说,大多数微生物对于维持人体健康非常必要,频繁在日常生活中使用抗菌产品会导致有益菌群难以生存,反而不利于人体健康。
而且,亚洲女性的皮肤敏感性比白种人的高,抗菌清洁品很可能加快我们真皮层的衰老速度。其实,用热水和普通肥皂完全能够洗净双手,只要充分搓洗30秒就行了。至于消毒居室环境和家具,则可以利用茶树精油、绿茶水或1:1的白醋溶液等天然原料。