元旦要到了，在感受节气的氛围之外我们也彻底感受到了寒冷的热情。其实最近温度的大幅度下降导致了医院收了不少的中风患者。也许很多人都不清楚中风跟寒冷有啥关系，其实这是因为血管受到了寒冷的刺激造成的，因此冬季预防中风成为不少人的重点工作，那下面讲讲怎么去防。

女人怎么去避免中风才好

1.多补点叶酸吧

说到叶酸大部分只会想到孕期不会想到中风，其实叶酸就有改善血管的效果，因此对于血管病的预防是很有一套的。

2.血压的控制尤为重要

对于高血压的人在冬季更要小心预防了，因为血压一旦过高的话就会造成中风的。所以说女性朋友在冬季应该多关注血压，尤其是高血压病的人群，更应该按时的吃药定时的去测测血压。

3.多注意保暖

其实寒冷来袭首先想到的就是多穿点衣服别着凉了，所以说该穿厚点的就要多穿，不要为了好看不要温度，小编想说寒冷天穿着短裙，你不冷旁边的都感觉发冷。