很多的女性朋友发现脸上出现皱纹时都会感叹时间过得真快，但仔细一想发现原来是自己老得太快了，应该开始抗衰老了。其实衰老是不能避免的，这是必然的时间。不过我们无法阻止它的到来，但可以减缓它的脚步。下面就讲讲怎么去抗衰老吧。
你知道为何你老得快吗
其实很多人在衰老上都将所有的罪都归在时间上面，那你是否有从自己的身上找原因呢?其实自身因素造成衰老的有很多，比如说整天都是一脸别人欠你十万八万的样子，一点笑容都没有。这样容易造成脸部的干燥而诱发出皱纹的。还有可能是因为自己没有注重补水，导致皮肤经常出现水分缺失而造成各种皱纹。也有可能是熬夜没有运动甚至是化妆等等都会造成衰老的加速。
这么做可以抗衰老
1. 不能再熬夜
其实女性朋友衰老的最大元凶就属于熬夜了，很多人都认为熬夜只是多疲劳一点，少睡一点而已。其实熬夜会让你感到身体疲惫同时免疫力也会下降，皮肤变得更加的粗糙了。所以说熬夜对我们来说没有好处的，应该改掉坏习惯增加睡眠时间。
2. 用醋洗脸
想要看起来更加的年轻那就试试用醋来洗脸吧。其实醋的功效是不容忽视的，它能够将角质软化掉，帮你清洗了肌肤，渐渐的弹性就出来了。
3. 多吃点维生素补充
其实想要保持肌肤的水嫩弹性，这离不开维生素的发挥。各种维生素家族对肌肤都有保护效果，所以可以多吃点西红柿、莴苣还有猕猴桃跟柠檬等等。
其实抗衰老是极为容易的，想要比同龄人更加年轻的话就应该远离以上的坏习惯，多做做能够保持肌肤弹性的方法。因此，以上的小常识是非常适合的。
