在冬季咽喉一直都是比较常见的问题，不管是呼吸道疾病还是过敏性疾病，咽喉都可能会遭殃。那你知道喉咙疼痛干痒怎么办才好呢?不妨跟着小编详细去瞧瞧几种有效的缓解方法吧，有兴趣的朋友可以跟着来试试哦。

第一：保证湿度

在冬季天气都是比较干燥的，所以很容易引起咽喉不适哦。因为建议家里应该保持室内的湿度哦，比如说在开地暖或者是空调时可以放一盆水，或者是买个加湿器等等，只要室内保持湿度， 那就不会导致发干的问题哦。

第二：远离过敏原

其实过敏也是导致咽喉疼痛干痒的因素之一哦，因此想要避免就要多注意室内的卫生哦，对于灰尘还有花粉以及动物毛等等都要处理干净哦，这可以避免因为过敏而导致症状缠身哦。

第三：补水

喉咙疼痛干痒怎么办才好呢?可以试试补水来改善哦。一般来说喝水可以补充水分而且还有清热去火的效果哦，对于肺热等导致的咽喉不适，效果是非常好哦。

第四：饮食

喉咙疼痛干痒吃什么比较好呢?建议选择多吃点果蔬哦，对于辛辣刺激和过果酸以及油腻的食物要少吃哦，有些食物不仅会导致症状加重，甚至会导致其他炎症的出现哦。所以建议朋友们应该多吃点果蔬哦，比如说雪梨、银耳还有萝卜以及莲藕等等。

其实咽喉疼痛干痒在冬季是属于比较常见的，多数人都会中招。那易患人群不妨瞧瞧以上的几种缓解方法哦，这些瓯都市比较常见而且改善的效果好哦，建议多试试哦，尤其是饮食或者是补水哦，可以让你远离咽喉疼痛的困扰哦。