癌症总是在生活中出现哦，大家只是知道肺癌还有胃癌以及乳腺癌，殊不知食道癌也是常见的癌症哦，这是一种死亡率高的恶性肿瘤哦，那你知道要怎么去预防吗?其实食道癌的出现跟饮食有极大的关系哦，那下面就简单介绍几种预防方法吧，有兴趣的朋友可以跟着来学学哦。

第一：改善不当饮食

其实食道癌的出现跟食物的温度有极大的关系哦，如今多数的人依旧是讲究趁热吃。而这很容易会导致食管被烫伤，最终导致病变的出现哦。而且当你喜欢吃粗糙的食物，那粘膜也会受到刺激哦，所以建议吃放时不要太烫哦，尤其是吃火锅的时候后，最好是要等待食物温度下降后再食用。

第二：少吃致癌物

我们都知道不少的食物都是具有致癌的效果，因为它们都含有致癌的物质或者是会导致体内致癌物的出现，导致癌变的风险哦。比如说经常吃腌制的食物或者是烧烤还有油炸等等食物。

第三：疾病治疗

怎么预防食管癌的出现呢?其实我们都知道一些疾病就是导致食管癌的根源，所以建议被这些疾病缠身时就要积极的治疗哦，比如说食管炎、白斑、息肉、憩室、贲门失弛缓症等,及时的治疗疾病就会减少癌症的风险哦。

第四：戒烟酒

食管癌要怎么去避免呢?其实烟酒一定要就戒掉哦，不管是香烟还是酒精都会刺激到食管的粘膜，渐渐的就会导致癌变哦，所以建不能喝酒就不要喝，不能喝酒就不要喝哦。

以上就是关于预防食道癌的常见方法，那么你学会了吗?其实这种癌症虽然死亡率高，但想要预防还是很容易哦，做好以上的事情，那么食道炎就不会找上门哦。