相信很多人都和小编一样吧。一到了秋冬季节，手脚就会呈现一个冰凉的状态，怎么都捂不暖和，有些时候甚至还冻的生疼，自己的衣服也穿的非常厚了，但是就是不暖和，浑身都冷，而手脚冰凉，也会给自己带来一系列的疾病，最常见的就是月经不调，容易生病等等，其实想想也是，都说寒从脚底起，你的脚都不暖和，那么整个身子肯定都不暖和了，身子都不暖和，肯定就容易生病了~

不仅仅是这样，手脚冰凉还会出现一个最直接的问题，就是长冻疮，长冻疮的痛苦就不用小编多加形容了吧！长过的人就知道，又痒又痛，反反复复，还不好看，真的非常让人苦恼，其实我们不知道，手脚冰凉并不是我们本身体质差的原因，而是我们的身体出现了一些问题，想要彻底解决掉这些问题，不是单单的将手和脚捂热就行了！而是需要在其他地方加以调理，找到问题的关键，并且加以解决。

这样才能彻底的赶走手脚冰凉，今天小编就为大家分析一下，冬天的时候，手脚冰凉是什么原因导致的呢？冬季手脚冰凉应该怎么调理呢？今天小编就给大家分析一下，一起来看一看吧。

手脚冰凉的原因有哪些：

压力过大：很多人应该都有这样的体验，在自己十分紧张的情况下，就会感觉到手脚冰凉，甚至感到手脚麻木，是由于高度的紧张导致的神经性的问题，而只要这股紧张的劲儿过去就没有任何问题了，身体在这个紧张的劲儿过去后满满的回暖，如果是这个原因的话，大家是不用过多的担心，只需要吧心态放平和就OK~

衣物不暖：如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意，因为许多人体表的温觉神经接受体的凉点，因为太过迟钝而不能感受到冷。天气冷或长时间待在冷气房都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。