冬季到了天气冷，很多人都不再每天洗澡了，而是习惯性隔一两天洗一次。不同的女人，洗澡的习惯是不同的，有的人喜欢淋浴，有些人则喜欢盆浴。每个人都能说出自己选择的洗澡方式的好处，搞得很多女人不知道该怎么办。所以时常听到有人问女人如何健康洗澡呢?下面将和大家介绍这个问题，想知道就来瞧瞧。

女人如何健康洗澡

一、洗澡方式的选择

从健康角度来说，女人们选择淋浴会比较好。因为淋浴是站着清洁，温热的水从喷头中由上往下流，而且水是流动的，可以将身体上的脏东西由上而下冲洗干净。

站着淋浴的过程中，可以直接涂抹沐浴露，搓洗皮肤。并且重点清洁私处，洗完了擦洗好身体就行了。不容易在身体上残留细菌，清洁效果要比盆浴好。

然而盆浴是整个人坐在或者躺在浴缸里洗澡，虽然说躺着泡在温热的水中，会让女人感到很舒服。但实际上这种洗澡方式不利健康。因为搓洗身体之后，皮肤上的污垢，阴道分泌物等都会掉落在洗澡水中。

而整个人坐在洗澡水中，水中的污垢就容易侵入阴道口，再慢慢侵入阴道，很容易诱发阴道炎症。同时身体泡在水中的时候，污垢也会附着在皮肤上面，很容易堵塞皮肤毛孔，最终也会导致皮肤变差。

二、清洁产品的选择

洗澡的时候每个人喜欢使用的清洁产品是不同的，有的人喜欢用沐浴露，有的人喜欢用香皂。从健康角度来说，建议选择沐浴露洗澡比较好，因为使用沐浴露之后可以留下保护皮肤表层的屏障，帮助保护皮肤。

香皂属于碱性物质，清洁能力过强，会将皮肤上有用的油脂也清除掉，不利于保护皮肤，经常使用的话，更容易出现皮肤问题。