通过种种数据我们就能看出十个女人中起码有七个人的乳房是有问题的，不是乳腺疾病就是乳房下垂等等。其实造成乳房损伤的正是日常的一些坏习惯造成的，那么你知道我们应该怎么去保护乳房才好呢?
这些行为正悄悄伤害乳房
1.抱臂行为伤害乳房
其实这个习惯很多女性都会犯，都是因为在站立时不知道怎么去放置手臂，于是就抱臂方式，久而久之就形成了习惯，但这种行为会严重挤压着乳房，容易让乳房变形或者是下垂了。所以说女性朋友站立时应该自然的将手臂垂放在两腿侧。
2.穿太紧了
多数的女性都认为衣服穿得紧一点才能展现自己那诱人的曲线或者是事业线，殊不知，衣服太紧就会导致乳房周围的血液堵塞，甚至还会出现肿痛。尤其是正在发育的女生更会影响胸部的生长。
3.情绪的因素造成
人是有喜怒哀乐的，不过坏情绪也是会影响到乳房的。它会导致乳腺分泌出现问题而造成了一系列的乳腺疾病，所以说女性朋友应该学会调整好情绪，避免暴怒焦虑等情绪出现。
女性保护乳房的方法
1.按摩来保养
其实对胸部不满意的朋友们可以每天多按摩一下胸部，因为按摩不但可以让血液蠕动还能有利于乳腺的分泌，多按摩几次就能坚挺丰满了。每天下班回家可以躺在床上用手对乳房进行推揉，切记不可力哦。
2.沐浴保养乳房
想要拥有傲人的乳房你可以在洗澡时给胸部好好的淋浴一下，你可以选择用冷热交替的方式冲洗着乳房，将乳房周围的血液打开了，胸部也不会出现下垂或者是变形的现象。
3.多锻炼
如今多数的女性，尤其是女白领都是严重缺乏运动。不过你知道吗?每天只要坚持40分钟的锻炼时间，那么你的胸部就不会出现下垂还能避免疾病缠身。
