生活中有各种各样的养生方法，喝茶养生已经得到了大家的认可，苦荞茶是我们生活中最常见的一种茶，那么今天我们就先来说说黑苦荞的功效有哪些？为什么说黑苦荞可以养生，黑苦荞茶即用黑苦荞麦泡水，冲泡时可直接冲泡，也可与咖啡、豆浆等一起冲泡，黑苦荞茶具有降血糖、抗菌和防癌等功效。不止这些哦，功效还有很多，一起来看看吧！

黑苦荞茶的功效

1、降血糖

苦荞生物类黄酮能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，同时它还能够抑制醛糖还原酶，因此可以治疗糖尿病及其并发症。

2、降血脂

苦荞生物类黄酮中所富含的槲皮素等能降低甘油三酯，总胆固醇，减少动脉粥样硬化指数。

3、对心血管系统健康

对心肌的作用：可用于治疗心律失调，心绞痛，心肌梗塞等症。对血管的作用：苦荞生物类黄酮所富含的芦丁等具有扩张血管的作用，槲皮素、桑色素等能够改善血管平滑肌的收缩、舒张功能。

4、、抗菌、抗病毒

据研究证实，苦荞生物类黄酮所富含的槲皮素、桑色素、莰非醇有抑菌和抗病毒作用。临床应用该黄酮，对各种原因引起的溃疡有祛腐生肌，消炎镇痛的奇特疗效。

5、抗癌、防癌

苦荞生物类黄酮所富含的槲皮素等黄酮类化合物主要通过三个途径达到抗癌、防癌作用，即抗自由基作用，直接抑制癌细胞生长，抗致癌因子。鞑靼荞生物类黄酮所含的五羚基黄酮是抗癌、防癌、治癌的优选药物。