生育过后而不想再为避孕而头痛的女性可以选择宫内节育器,也就是平常人说的上环。上环是最佳避孕措施，既能配合计划生育，又能随时恢复生育，且简单、安全、有效、经济、不影响性生活。如果上环后不会或不进行自我监护，会出现一些不应有的并发症，甚至避孕失败。所以上环后注意事项一定要紧记：
　

1、 上环一周内严禁参加重体力劳动。

　　2、 一个月内禁性交。

　　3、 五周内禁水下作业和跳跃运动，如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞。

　　4、 注意在上环3天内应全休，最好卧床休息。

　　5、 4周内忌盆浴，以免不入阴道引起感染。但可淋浴和擦浴。

　　6、 注意外阴的清洁卫生，以防感染。

　　7、 半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落，最好每年到医院进行X线观察环一次。

　　8、 注意月经规律，必要时请妇科医生治疗。

　　9、 注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血。

　　10、上环3~6个月内有下腹不适，属正常现象。

　　11、上环7个月仍有下腹坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常一倍，应找医生诊治，如再不见好转应取环，改用其它避孕方法。

如果环脱落会造成怀孕，那么，带环会不会怀孕呢？当然会，这与环的大小、位置以及是否异位均有密不可分的关系，因此，平时在置放时以月经干净后3～7天为宜，其他时间必须在排除妊娠后放置。曾带环妊娠者，改用带铜节育器，利用它可影响精子功能，从而增强避孕效果。

当然，环上好之后不是一成不变的。你看小李，准备做腹部磁共振时，影像科大夫却让她先去妇科把环取掉后再来做磁共振检查，以免金属影响影像质量。诸如此类，还有哪些情况需要取环呢？放置期限已满，需调换者；副作用或并发症药物治疗无效者；计划再生育者；改换其他避孕法或绝育者；绝经大于一年者。

无论如何，取环时间对于未绝经者来说以月经干净后3～7天为宜，且术前应了解所置节育器是否确实仍在宫腔内及其类型，取环困难者甚至要在X线或超声监视下进行。术后需休息1～2天，忌性生活及盆浴2周