根据传统医学机构的观点表明，副乳是因为女人的肥胖的因素，或者是女人在穿衣上面的不恰当造成结果。在中国的美胸第一人谭邦兰亲自在多年临床研究中发现，90%以上的副乳都是由于腋下的淋巴管受到阻塞，导致乳房的代谢产物在堆积下而形成的，这就是彻底的去纠正了传统医疗机构的错误观点。但是谭邦兰主任又指出了，女人的乳房每天都是会去产生大量的代谢产物，并且在通过了腋下的淋巴管以及向上排出的。
我们都知道“人要往高处走的，水是要往低处流的”。但是由于人是直立的状态，所以女人的乳房代谢的产物就是会向上去排出困难的，那么这就会在腋下形成堆积的结果，从而去挤压和堵塞了腋下的淋巴管，让新的代谢产物很难能够去排出，然后继续的淤积起来了，因此腋下的肿块，也就是副乳就会变得越来越大的。
那么想要去减少和预防副乳的方法和步骤：
一、运动方式的按摩
女人可以去多做扩胸的运动或者是瘦手臂的运动，这样去利用胸大肌以及手臂的肌肉群进行收缩运动，从而去带动并改善女人的副乳情况。在每天的早晚各去按摩副乳一次，在双手自然的下垂，那就可以看到腋下以及到胸部之间的内凹和外凸部分。在内凹的部分这样去做：去用中指和大拇指俩手指，使上适当的力量来反复进行柔捏按摩，在各自的次数在大概30下就够了。在凸出的部分这样去做：去用手握拳的形式，然后以指关节的力量，慢慢将突出的副乳由外向内推的做推动，左右各30下。同样右胸就是以左手的动作，反之左胸则以右手动作。
二、机械式的反覆按摩
在西方去采用和利用机械式的吸放按摩仪器，是能够利用负压的方式去将乳房吸入文胸的罩杯内，然后去转换成为正压的形式，再去将乳房慢慢地推出，这样子副乳在乳房罩杯就会进行塑型，最后乳房在反覆的吸放进入罩杯的过程，就是会逐渐的变成罩杯的浑圆形状，这样子的脂肪状的副乳能够去持续并且反覆的操作机械按摩，就会让那个自己在一个月后会有塑型的效果了。
