每个女人都想拥有一对高耸丰痍的漂亮乳房是不可缺少的，这是女性魅力的标志。丰胸的方法有很多种，以下介绍几种最佳的丰胸食品。

最佳丰胸食品—水果

　橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

最佳丰胸食品—蔬菜

芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

最佳丰胸食品—肉类

牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成

最佳丰胸食品—海鲜

多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素

最佳丰胸食品—蜂蜜

蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育 。