经期丰胸的其他方法
1.坚持运动
有些运动锻炼的丰胸效果非常明显,只要每天坚持练习就能达到丰满胸部的目的,如俯卧撑、举哑铃等运动都可以增加胸部肌肉,还有一些针推胸部的丰胸体操、扩胸运动。
月经期间怎么丰乳效果好
2.指压方法
用食指分别点乳四穴,旋转式点揉,分别沿着顺时针、逆时针方向各揉100次,点揉时力度由轻到重,速度由慢到快,然后再用拇指分别点按双侧足三里穴、三阴交穴、太冲穴各100次,手法由轻到重。
3.合掌健胸操
在胸前摆出拜拜的姿势,双手合十,手肘尽量抬高,双手开始往中间推挤,一次20秒左右,一天大约做15-20次即可。
月经期间怎么丰乳效果好
4. 纠正不良生活习惯
平时不良的姿势乳房的发育造成不良影响,例如内衣不合身、坐姿不正确,喜欢趴在桌子上等,会对胸部的正常发育、塑型产生不利影响,一定要纠正,也要保持乐观的心情。
本文由女性健康网(http://www.women-health.cn)编辑整理,未经许可,禁止转载!