宝妈最怕的就是在哺乳期时出现疾病，然而现实中有不少的宝妈在哺乳期都发生过发烧的情况，那哺乳期发烧怎么办呢?多数人都担心吃药会影响宝宝，因此都会通过其他方式来退烧，下面就教教大家怎么去有效的退烧吧。

哺乳期发烧这么做可以轻松退烧

第一，药物调理

如果说孕妇只是轻微的感冒导致的发烧，那可以试试吃一些中药类的药剂来调剂，比如说板蓝根或者是柴胡口服液等等，这些都是中药成分，基本不会影响到乳汁的喂养。

第二，酒精擦拭

哺乳期怎么做才可能快速的退烧呢?试试用酒精擦身吧。备好毛巾，将酒精加水调稀一些。用毛巾沾湿了直接擦拭身体，这些有效的物理降温方式哦，效果不错。

第三，来点生姜

我们都知道生姜是具有驱寒的效果，如果说你是风寒感冒造成的发烧，那么你可以尝试用可乐加上上将烧煮后喝下，对于感冒的防治效果不错，轻松的让你远离发烧哦。

以上三种就是常见的哺乳期退烧技巧了，小编建议想要退烧千万不要胡乱吃药，否则宝宝也会受到影响哦。在哺乳期应该做好保护工作，避免发烧的出现，下面简单介绍几招。

哺乳期这么做可以避免发烧

第一，多通通风

其实在长时间在封闭的环境下容易导致细菌的入侵，因此哺乳期应该保持环境的清新，每天都定时的去通通风，这样才能避免病毒袭击哦。

第二，注意饮食

哺乳期虽然需要各种补来保证营养以及母乳的充足，不要要记住不要补过头了，而且饮食要均衡一下。只有这样才能保证代谢正常以及免疫力的提升，因此小编建议多吃点果蔬以及蛋白质食物。

哺乳期发烧如何有效的退烧呢?你可以试试以上的几种方法。当然小编提醒，预防大于治疗哦，平时要学会怎么去避免发烧才行。