绝大部分的女生在来大姨妈时，都会有痛经的经历。小腹坠胀的疼痛感，简直能令我们出一身冷汗。特别是疼痛消退了以后，还会生出腰酸背痛的症状，简直想捂着肚子大吼下辈子不做女人！

这时候，周围的朋友往往会对你报以同情目光，告诉你可以喝一碗红糖水缓解疼痛。可是红糖水真的可以缓解经期疼痛吗？红糖水能缓解痛经有没有什么科学依据？

绝大多数情况下，痛经是因为子宫内膜合成前列腺素增多导致。不过如果有经血流通不畅或盆腔炎、子宫内膜异位等妇科病，也会导致痛经。

至于经期喝红糖水会不会缓解痛经？也是有科学依据的。

红糖生性温润，味道甘甜，能进入我们人体的肝脾经脉。具有益气养血、健脾消食、补血化瘀等功效，而且还兼备了散寒止痛的作用。大多数女性痛经时，都有宫寒的毛病。宫寒会导致我们经期淤血囤积，行经不利，多喝红糖水的确能缓解治疗痛经。