经期丰胸的最快方法是什么？如何丰胸是很多女性都想知道的，虽说网上的丰胸方法多得数不清，可是真正有效的适合自己的并不多。

如何快速丰胸，据说选择在月经期间的几天时间里，效果特别好。经期如何丰胸，在这里女性健康网小鲜艳有一些个人经验，谈不上是丰胸最有效的方法，希望能对大家有所帮助。

吃纳豆、吃青木瓜、服用维生素E、补充胶原蛋白

在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。

作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对 丰胸 有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。

用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式

每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。

作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部 肥胖 有比较好的 减肥 效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。

每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。

多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

注意事项

1.取一元硬币大小的量，双手沾均匀后由腋窝下开始往内画圈圈；

2.待吸收后拇指按压激发穴点，有效的吸收；

3.以拇指关节压住穴位（就是两个乳头的正中间），按三分钟；

4.最后再以双手交叉重复往上各拍三次。

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