我们都知道衰老是不可抗拒的，不过你是否想过为何明明是同龄的甚至是比你还要大的人看起来却比你年轻了很多，其实衰老除了身体的因素以外，有些日常的小习惯也是会造成你衰老的速度飙涨的。那么下面就简单讲解一下那些习惯会让你老得更快哈。

第一，选择性遗忘早餐

其实超过五成的人基本都是没有吃早餐就去工作了，如果说经常这么做的话不仅仅肠胃会受到伤害，同时皮肤也会变得干燥起来，甚至是皱纹都遍地出现。所以说想要抗衰老就要改掉这个毛病哈。

第二，晚上经常喝酒

其实晚上喝酒对于女性来说不是好事哦，除了让你的酒量上涨之外，体内的器官都在慢慢的衰老。因为酒精是需要维生素B族来代谢的，量过多了就造成这样营养的缺乏，那么皮肤就会出现了各种毛病了。

第三，经常在熬夜

其实多数人都不知道熬夜才是肌肤最大的敌人哦，如果说你睡眠不够那么在肌肤上就能很明显的看出来。肌肤的干燥没有弹性甚至是各种皱纹的出现都跟睡眠有关，所以说想要对抗衰老的话那么熬夜就是必须改的。

第四，暴晒

虽然我们常说晒晒太阳可以补钙，但暴晒可是不行哦。其实多数人外出都是任由阳光暴晒的，而时间一长的话就会造成皮肤粗糙，往严重的将还有可能出现皮肤癌呢。所以说想要对抗衰老那么防晒的工作是不能偷懒的。

第五，懒得卸妆

其实有些妹子晚上真的懒得卸妆了，不过你知道吗?这样会造成脸部的毛孔对于堵住了无法呼吸了。那紧随而来的就是皮肤的色斑或者是感染等等。

其实女性朋友想要抗衰老是非常的简单的，以上的几种习惯要是有就改善掉，没有就尽量的去避开，那么不老女神就是你了。