如果女人的备孕期被拉到特别长，总是没有好孕的消息，这样的你肯定会想到是不是自己不孕哦，其实，只要你的生理方面没有特别大的异常状况，那么，一般不怀孕可不是你不孕哦，可能一些小的因素你没注意到而已，比如这些。

1.饮食不平衡让你激素也失衡

女人怀孕的情况最容易被自己的激素状况拖累，其实，激素的最直接影响就是女人的饮食，当你饮食方面特别不讲究，即便是开始备孕了依然没有饮食上面的改变，当你的饮食恰好是那些扰乱你激素情况的饮食时，你的激素水平必然就是很失衡的，这个情况之下的怀孕首先就是没规律，按照正常的时间安排怀孕是怀不上的。

2.你或者他的体重超标你没

不管是男人还是女人，如果是在备孕的时候体重特别超标的话，想要怀孕也是难度增加不少呢。女人体重过高的时候很容易就让自己生理周期异常，所以排卵更是没法找到对应的时间了。男人如果体重过高的话，精子的质量方面就比正常体重的男人差很多，所以，当你们的体重一个或者是两个都特别高的话，也是不好让女人怀上的。

3.你或者他喝进去太多的咖啡因

对于备孕期间的男女来讲，如果总是喝咖啡喝酒，甚至喝碳酸饮料的话，你们的身体内肯定有太多的咖啡因了，这些咖啡因可是精子的最大杀手哦，降低了精子的质量或者是直接杀死了精子，让你怀孕变得特别艰难，记住哦，只要是备孕了，你的这些“喝咖啡因”的嗜好就需要戒掉了。

女人没怀孕可不等于是不孕，可能一些简单的小因素日常的时候你没注意就让自己怀不上，调整一下就搞定了。