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25岁的女人如何保养 女人25岁后的饮食抗衰老计划(6)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2011-01-11 22:37:47

西红柿

众所周知,西红柿的营养丰富,是营养学家一致公认的,它含有丰富的茄红素,可以有效延缓衰老。此外它含有的维生素PP,是构成人体脱氢酶的辅酶成风,具有促进消化系统、维护皮肤和神经健康的重要作用。

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