内服:用藏红花泡茶,每日0.1-0.5克,坚持长期饮用,可以达到美颜美肤,调神静气和增强体质的作用。
外用:可使用含有红花提取物的美容面膜等。
宜忌:有出血倾向者忌用。
6)薏苡仁
美容指数:★★☆☆☆☆
性味:味甘、淡、性凉。
美容功能:清热利湿,除皱治痘
薏苡仁中含有薏苡素这种特殊物质,可以有效抑制横纹肌,预防皱纹的生成。应用于皮肤上具有自然美白效果,能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能,可有效阻止肌肤干燥的现象。此外,青春痘的发病与自身肾气旺盛、感风伤湿有关,而薏苡仁则可清热利湿,能有效预防和治疗青春痘。
内服:薏苡仁30g,百合6g,加水适量,开锅,后微火煮一小时。早晚空腹食用,可以治疗面部痤疮或雀斑。
外用:将薏苡仁粉与白芷粉混合,再混入牛奶或蜂蜜适量拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净。适合脸色偏暗、毛孔粗大,面部有色斑、痘印者使用。
宜忌:便秘、外感咳嗽慎用