返老还童灵丹之五――菠菜

含有维生素和铁质，有助于保持皮肤、指甲的美观。

　　返老还童灵丹之六――小鸡

含有无机脂蛋白和维生素B，有利于增加皮肤能量和抵抗力及滋润皮肤。

返老还童灵丹之七――贝类

含有维生素B12，有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。

　　返老还童灵丹之八――橙子

有助于增加皮肤弹性，减少皱纹。

　　返老还童灵丹之九――麦芽

富含维生素E、蛋白质、有助于头发的生长和健美