女人补肾食谱推荐

食谱一：鹿茸鸡汤

做法：首先准备好鹿茸、山药、鸡还有盐，先把鸡直接处理了洗好之后切成块了;将山药也洗好了切片。然后将炖锅直接准备好了，把鹿茸山药还有鸡肉三种食材放进去，加上水直接炖煮150分钟，等到炖熟后直接加盐即可。

食谱二：葱姜枸杞羊肉汤

做法：准备好羊肉、山药还有枸杞等食材，再备好葱姜胡椒粉还有绍兴酒以及盐等辅料。其次将羊肉直接洗洗了切成一块块的，准备好水直接烧开了，将羊肉放下去烧煮一会去去色。将葱姜直接捣碎了，山药切片。然后将山药跟羊肉一同放入锅中加上水，再加上辅料直接炖煮了。

其实女性如何补肾已经困扰了不少的人，希望以上的一些方法对于肾不好的人来说有帮助。