普洱茶怎么喝才能减肥

其实普洱每天可以分为三次，那就是早中午了。在早上起床的时候泡点，喝上几口再拿去搭配吃早餐;午餐的时候同样是在饭前泡点普洱喝;晚餐则是要在饭后60分后饮食。坚持下去就可以轻松的瘦。

普洱茶减肥的几种禁忌喝法

第一，不要选择新茶

其实很多人都认为新茶会比较好喝，尤其是减肥的妹子。不过懂茶的人会选择老茶的。因此新茶其实含有一些物质会造成肠胃的刺激，可能会造成胃病的出现。

第二，头茶不要喝

想要喝茶减肥的朋友要记住头变冲泡的茶不要喝。因为茶叶的生产到制作一直都是有农药的残留，而头遍茶可以清除农药，所以最好是不要喝。

第三，发烧不要喝

其实感冒发烧是极为常见的，不过建议减肥的人发烧的时候不要去喝茶哦。因为普洱中含有的茶碱会造成体温的上升，对于发烧的人来说就是致命的，因此发烧时不要喝。

第四，经期

其实多数人都知道经期是减肥的最好时刻，因为有些人会搭配普洱茶。那你知道吗?其实经期是最不适合喝茶的，它会加重经期症状。

其实普洱茶能不能减肥估计大家都知道了，那么小编想说普洱是可以减肥没错，不过要记住了以上的禁忌不要又同时还要有持久战的准备才能瘦身哦。