睡前喝水：睡觉前适量的饮水能够帮助身体补充流失的水分，若是睡前大量喝水可能会造成夜间排尿次数增多影响睡觉而间接造成眼袋产生。另外睡觉前大量饮水会造成体内水负荷增加造成水肿，引起眼袋。

卸妆力度大：喜欢化妆的女性朋友，在卸妆的时候可能会因为用力过大，对眼部肌肉造成了较长时间的拉扯也会造成眼部肌肉失去弹性变得松弛而形成眼袋。还有平时喜欢对眼部皮肤进行搓揉的人也要注意，这样也很容易形成眼袋。

眼袋怎么消除？

冷敷消肿：用保鲜袋包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，用冰垫或冰冻后的毛巾敷眼睛也可以。这样可以令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，抑制充血。把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，用冰垫或冰冻后的毛巾敷眼睛也可以

使用眼霜或眼膜：有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，效果更好。但一定要选用清爽的眼霜产品，不要购买过于油性的眼霜，否则皮肤难于吸收，会使多余的油脂粒堆积在眼部周围。

黄瓜敷眼：将黄瓜切片敷在眼袋上，这样可以减轻黑眼圈。在敷完之后要注意保湿，防止干燥。还需要注意的是，敷完之后皮肤会变得细薄，要避免晒伤。

多吃水果蔬菜：水果蔬菜中含有大量的维生素C和B族维生素，对缓解用眼疲劳有一定的促进作用，尤其是晚餐，应该多吃一些富含维生素的食物。切忌吃过咸过辣食物或睡前喝太多的水。

常喝菊花茶：菊花中的一些成分对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了用菊花茶包敷眼睛可消除浮肿之外，经常喝菊花茶，还能使眼睛疲劳的症状消退。

适量运动：易产生眼袋的人应该多运动，帮助血液循环，有助去除眼袋。

其实最重要的一点就是，大家还是要注意自己平时的皮肤保养，这样才能彻底的告别眼袋~