额头长小疙瘩怎么办

1.不要留刘海，露出光洁的额头

头发其实会粘很多尘土，刘海在额头上扫来扫去，只会加重皮肤问题。所以为了让额头的皮肤能享受到自然的呼吸，保证其干净清洁，不要留刘海在额前。

2.注意皮肤日常护理

皮肤日常护理的两大要素：清洁和保湿。清洁的目的是让皮肤远离其他污染源，防止出现其他皮肤问题；而保湿的目的则是给皮肤滋养水分，让皮肤尽快恢复正常。

3.饮食清淡、少辣椒

为了你的皮肤健康，一定要少吃那些高油脂、多辣椒的食物，因为这些食物都会刺激皮肤油脂的分泌，加重额头小疙瘩的滋生。建议平时多吃水果，在补充维生素等营养成分的同时，还能给人体补充水分。