春季是各种花争艳的时候，花粉到处飞的时候。因此有些人就会花粉过敏，尤其是花开正盛的时候。如今已经快到清明节了，全国花粉过敏预警地图来了，你的家乡有吗?快来瞧瞧吧，以便做好预防工作哦。

全国花粉过敏预警地图

你知道全国哪个地方的花粉最为严重吗?最近网上疯传关于全国花粉过敏预警地图，这张地图标记了不同地区的花粉过敏程度。从地图中可以看出，3月24日全国降水量少，而西北地区的风力比较大还比较干燥，更加有利于花粉的传播。所以过敏的指数是比较高的，特别是陕西北部还有甘肃的西北部以及青海北部和新疆南部等等。

3月25日，西部地区花粉过敏等级下降，山东、河南、安徽、湖北还有浙江等地的花粉过敏指数不低。而东北地区、青海东南部、西川西部以及西藏大部基本都不需要担心花粉过敏的问题。

花粉过敏的预防方法

第一：全幅武装

对于容易过敏的人群来说要做好全副武装哦，比如说戴好口罩、帽子、眼镜还有穿长袖等等。

第二：药物预防

当你外出踏青时不妨先吃点抗过敏的药物，这样可以减少感染的风险哦。

第三：饮食

饮食上要减少高蛋白高热量的饮食，少吃上火的食物，多吃点维生素C和B族维生素的摄取。

第四：注意室内环境

一般来说农村地区花粉比较多的时候是在早晨，而城市地区则是傍晚比较多，因此这两个时间段要多注意室内的环境，建议关窗避免花粉的进入。

全国花粉过敏地图来了，看完你是否需要预防过敏呢?如果说想要避免花粉过敏，可以试试这些方法哦，绝对有效哦。