母乳保存时间是多长？生完宝宝休完产假后，妈妈们要回到单位继续上班了。现在许多妈妈们选择上班后也要坚持母乳喂养。怎么坚持呢？就是在单位将母乳挤出来，下班后带回家，大家将这些妈妈们称为“背奶一族”。但新鲜的母乳该如何保存与使用，才能让宝宝放心的享用呢？

吸出与保存母乳的十条温馨提示：

　　1. 在挤奶或者处理母乳之前都要洗手；

　　2. 在保存母乳的时候要用有盖子的容器活着药用的塑料袋，不要用一般的塑料袋；

　　3. 将已经冷藏超过72小时的母乳清理掉；

　　4. 如果要将母乳冷藏3-6个月的话必须将其冷藏于0摄氏度以下的环境。

　　5. 尽量将牛奶按每次喂哺的分量分开冷藏，即平均每次喂哺4-6磅的分量左右；

　　6. 不要将冷藏的母乳和新鲜的母乳放在一起喂哺；

　　7. 将冷藏的母乳解冻或者连容器放在一碗温水里面温一温后才用来喂哺；

　　8. 不要用微波炉解冻母乳或者直接加热母乳来喂哺孩子，因为热量的分布不均，很容易烫伤孩子的口舌。另外，高温加热也会破坏母乳里面一些营养物质；