此外，在糖的代谢过程当中是要去消耗很多的维生素B1，糖代谢生成的酸性物质又会去消耗了钙、铬等一些元素。那么这些营养素都是会对于眼睛的发育，跟在正常的功能维持有着很重要的作用。有一些文献的报道说，在糖代谢跟巩膜软化的情况下，以及由此引起的眼轴的过度增长是有关系的。吃糖是可能会去加快了近视的发展程度。那么少吃糖才会对于孩子的眼睛比较好，妈妈们要去限制孩子吃糖，这既能够保护视力，还能够去防止了孩子发生蛀牙跟肥胖的情况，这不就是一举多得么。

3.多吃粗粮

谷物当中是富含着铬等微量的元素以及维生素，那么这就对于孩子的视力是很有好处的，但是这些营养素如果在加工的情况下，就会让营养素受到损失了。如果长期的吃一些精制的食品的话，是会去造成身体上的营养素的缺失，因此，呵护孩子的视力的做法上，妈妈们一定要去注意给孩子多吃一些蔬菜，还要去多吃粮食等一些粗粮。