孕妈们在孕期总是会小心翼翼地护好肚子，生怕伤害到宝宝的健康。但话说回来，孕期那么长，总不能十个月里一直窝在家里不出门吧，有时候免不了还得探亲、看望一下朋友。
现在的交通工具很多，不过使用最为广泛的还是汽车。在一些特殊的情况下，孕妇也需要乘车。但是孕妇本身已经身体不适，如果乘车时还晕车了该怎么办？
孕妇晕车怎么办最有效方法
晕车贴孕妇可以用吗
如果你够细心，你会发现晕车贴上表明了孕妇禁用。这是因为晕车贴虽不像晕车药那样是口服药物，对人危害是要小很多，但其本身还是含有药物成分的，只是吸收药物的途径不同而已。
孕妇则属于比较特殊的人群，特别是怀孕4个月以内的，绝对不要用任何药物，包括晕车贴。
孕妇晕车怎么办最有效方法
孕妇预防晕车最有效方法
1.调节心理状态
对付晕车首先是不要有惧怕心理，，还可以打开车窗保持通气，眼睛尽量向前方、向远方看，减少左右摇头等等。
2.保证充足的休息时间
第二天要出门乘车的孕妇应注意休息，睡眠差或过度劳累时坐车也容易发生晕车，乘车前过饱或过饥饿都会加重晕车反应。
3.闻姜片防晕车
准备几片新鲜生姜，行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上固定好。
4.注意车内环境
乘车是尽量选择车前方合适的位置睡觉，减少头部的的活动，最好将头依靠在椅背上，闭目养神，还要注意密封较严的汽车的通风，有利于预防晕车现象。
5.饮食清淡
乘车之前吃一些清淡的食物，注意不要吃太多的东西，最好不要吃鸡蛋或者奶制品。
