每年的10月下旬至11月上旬是柚子成熟的季节，这段时间出来的柚子口感是最好的。眼看又快到吃柚子的季节了，喜欢吃柚子的亲们应该快要按捺不住激动的小心脏了吧。

柚子里面含有丰富的维生素C和蛋白质，多吃柚子是对身体有好处的。那作为特殊人群的孕妇们可以吃柚子吗？接下来就和小编一起来了解一下吧。

一、孕妇能吃柚子吗

柚子是大家公认的食疗水果，营养丰富，含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。孕妇能吃柚子吗?孕妇吃柚子可以有效补充维生素C，柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。孕妇吃柚子还可以促进食欲，治疗消化不良等症状。所以孕妇可以吃柚子的。

二、孕妇吃柚子的好处

1. 柚子中含丰富的维生素P，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生。

2. 柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C，孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。

3. 鲜柚肉含有类似胰岛素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子更是最好不过的水果。

4. 柚子可以有助于消化、通便，会有效的缓解孕期便秘。

5. 柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈患上了口腔溃疡，牙龈肿痛。不要擅自用药。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子。