9到13个月正在长牙的宝宝

宝宝在9到13个月时，上颌的侧门牙萌出，10到16个月时，下颌的侧门牙也将长出来。宝宝要开始适应固体的食物，肠胃的消化机能慢慢增强。

选择固态食物，推荐食物有水蒸蛋，还有蔬菜等。

推荐食谱：豆腐蒸蛋

材料：豆腐200克、鸡蛋150克、火腿50克、葱汁5克、2克、姜汁5克

做法：

1.豆腐洗净后压成泥，放进碗里面，磕入鸡蛋搅散，再加入清水、葱姜汁充分搅拌均匀。

2.把火腿切成碎末，然后撒在豆腐鸡蛋液上，把装有豆腐鸡蛋液的碗放入蒸笼中，用中火蒸10分钟取出，加入香油即可食用。

宝宝长牙时吃什么辅食好

13-到19个月正在长牙的宝宝

13到19个月的时候，宝宝开始长出第一颗乳磨牙，孩子的咀嚼能力提升，在这个时期，让孩子自己吃，可以训练孩子性格。

选择减少液状食物的摄入，增加固体食物。推荐食物：软饭、面包、蔬菜、肉片等。

推荐食谱：口蘑牛肉软饭

材料：米饭三分之一碗、口蘑2个、肉汤120毫升、牛肉1汤匙

做法：

1.准备好所有材料，把牛肉放进水里金牌，把血水去掉，放进沸水煮熟。

2.把牛肉煮熟，竖着纹理撕开肉，切碎，用2汤匙的量，把口蘑洗干净，口蘑切碎，准备小锅，倒进肉汤，放进口蘑碎末，把口蘑煮熟，用中火熬煮。

3.倒进肉汤和米饭，接着熬煮，煮开以后，放进牛肉碎，一边煮一边搅拌，等到是才软烂以后，就可以装进碗里，即可食用。

16-20个月正在长牙的宝宝

在6到20个月时候，宝宝的20颗乳牙开始长齐，完成了乳牙开始慢慢长完整的过程。

选择普通稍偏软的食物，推荐食物：米饭、面条、大豆等

推荐食谱：冬瓜虾仁面

材料：虾3只、冬瓜50克、面条50克

做法：

1.准备食材，把冬瓜去皮去籽，洗净后，切成小块备用，把鲜虾去掉虾头，虾壳，虾肠，剁成虾泥状，宝宝的面条折成小段备用。

2.锅里放进适量水，用大火煮沸面条，加入冬瓜和虾末，接着煮开，用小火煮，等到面条软烂就可以。

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