一般来讲当宝宝们有了吃辅食的能力时，就需要及时给他们添加除了奶之外的食物了，但是，如果宝宝在对辅食的反应上不够着急吃，那么，你就需要动点小心思诱发下宝宝吃辅食的兴趣了。

1.自己手抓

一般宝宝吃辅食的那个时间开始，他们的小手就开始逐步变得比较灵活了，尤其是抓、撕等动作。那么，你在给宝宝吃辅食的时候不妨也给他们自己一个碗，一些辅食类的食物你就可以放到宝宝的那个碗里，让他们自己可以用手去碰触到，他们这样就会对食物的兴趣方面增加很多了，自己抓的时候你就开始给他喂，那么，宝宝们就会开口吃起来。

2.多消化

其实当宝宝们比较饿的时候，你给他什么吃的他们都会超级有吃的性质了，所以哦，你给宝宝喂辅食之前最好是要让他们有一个好的消耗。比如说，你可以让宝宝不断去爬、翻滚等，这些大动作上多让宝宝做一些，那么，他们自然就会容易感觉到饿了，当你看到宝宝一直吃手不停下的时候，也就是他们超级饿了，这个时候不喝奶直接吃辅食，他们就会对食物的兴趣大不少。

3.多样辅食

不要只是给宝宝揪着一种食物吃不停哦，小宝宝们也是特别爱吃各种口味食物的呢，当你一直给他吃一种食物的时候，他们就会慢慢觉得吃着没趣味了，所以哦，那些可以给辅食阶段宝宝吃的食物，你都是可以慢慢添加进去让宝宝品尝不同的味道，刺激他们对食物的一些吃的欲望等。可别小瞧了这些小宝宝们，他们在吃的方面其实也是超级挑剔和难伺候的。

宝宝吃辅食的兴趣和欲望也是可以被我们大人给调节的，这样的几个方面你如果可以做到，那么，他们也就会大口吃辅食啦。