很多在体质方面比较弱的女人，一到了换季的时候可就苦了，动不动就让感冒盯上了。其实，不是特殊疾病导致你的体质方面差，你都是可以通过保健或者预防来抵制感冒的。

1.喝特别的水

其实这里特别的水，也不是什么神水之类的，就是你日常多喝白开水之外，你需要在早上的时候喝一点盐水，而在睡前的晚上喝点蜂蜜水。这样的早晚喝水你如果可以保持的话，那么，你不仅是可以少一些因为干燥而诱发的感冒状况。当然，对于女人来讲，早上喝盐水除了让你的口腔无毒之外，也是很排毒的，而晚上喝蜂蜜水更是特别滋补美颜的，所以，这两种特别的水，你要记得喝。

2.茶水漱口

很多时候我们的感冒都是因为口腔里进入了一些病毒，但是，如果你可以坚持做到用茶水去漱口的话，那么，病毒在你的口腔差不多就是被消灭掉了。另外，茶叶可是具有特别赞的抗氧化效果的，你如果不敢喝茶那么，就直接茶水漱口，同样是可以帮助达到御病消灭病毒的效果，让你在换季的时候少些感染病毒性质的感冒。

3.姜水泡脚

很多女人有一些类似手脚凉的状况，其实，这就是你的体质比较寒凉的反应，这种体质在换季的时候多半都是会中招的呢。记住哦，取一些生姜片然后放到锅里加入煮，闻到特别浓的姜味儿时可以关火，稍微放凉一点的时候，就可以用来泡脚了，不用每晚都泡，但是，一星期也需要你保证泡三次到四次，这样的泡脚也可以超级去体寒，让你少感冒少生病的。

女人换季频繁感冒其实都是因为各种状况造成的，你的预防也需要都方位入手和进行，这些保健法儿你可以试试。