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女人换季频感冒,这几个方法保健又预防

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-03-11 16:45:25

很多在体质方面比较弱的女人,一到了换季的时候可就苦了,动不动就让感冒盯上了。其实,不是特殊疾病导致你的体质方面差,你都是可以通过保健或者预防来抵制感冒的。

女人换季频感冒,这几个方法保健又预防

1.喝特别的水

其实这里特别的水,也不是什么神水之类的,就是你日常多喝白开水之外,你需要在早上的时候喝一点盐水,而在睡前的晚上喝点蜂蜜水。这样的早晚喝水你如果可以保持的话,那么,你不仅是可以少一些因为干燥而诱发的感冒状况。当然,对于女人来讲,早上喝盐水除了让你的口腔无毒之外,也是很排毒的,而晚上喝蜂蜜水更是特别滋补美颜的,所以,这两种特别的水,你要记得喝。

女人换季频感冒,这几个方法保健又预防

2.茶水漱口

很多时候我们的感冒都是因为口腔里进入了一些病毒,但是,如果你可以坚持做到用茶水去漱口的话,那么,病毒在你的口腔差不多就是被消灭掉了。另外,茶叶可是具有特别赞的抗氧化效果的,你如果不敢喝茶那么,就直接茶水漱口,同样是可以帮助达到御病消灭病毒的效果,让你在换季的时候少些感染病毒性质的感冒。

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3.姜水泡脚

很多女人有一些类似手脚凉的状况,其实,这就是你的体质比较寒凉的反应,这种体质在换季的时候多半都是会中招的呢。记住哦,取一些生姜片然后放到锅里加入煮,闻到特别浓的姜味儿时可以关火,稍微放凉一点的时候,就可以用来泡脚了,不用每晚都泡,但是,一星期也需要你保证泡三次到四次,这样的泡脚也可以超级去体寒,让你少感冒少生病的。

女人换季频繁感冒其实都是因为各种状况造成的,你的预防也需要都方位入手和进行,这些保健法儿你可以试试。

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