3.适当运动

类似那种走路、慢跑，以及爬楼梯等运动方法，其实是比较适合孕妈妈们进行的，这样的运动在很大程度上可以增加你身体的消耗，还有脂肪方面的分解，让你即便是在怀孕期也不会胖太多，另外，你肉的紧实度方面也会加强上去，这样的你就能让肌肤的弹性变得比较大，当肚子比较大的情况下，依然可以保持肚子上干净没妊娠纹。

4.防妊娠纹油

针对孕妇的妊娠纹，其实有不少的预防产品，你可以选择一些口碑比较好的品牌来试试看，当然，前提是你的肌肤不是很敏感的那种，而且，你要选择的产品也是天然的才好。如果你在使用的时候感觉到肌肤的不舒服感觉，就需要立刻停止不用。除了肚子之外，还有胳膊、大腿、臀部等部位比较容易出现妊娠纹，那些部位你要注意涂一点。

怀孕期长妊娠纹是特别大概率的事儿，如果想要预防的话，最基础最有效的也就是这样的几种，你可以拿来试试哦。