一般女人在怀孕的时候，身体方面的一些微量元素是比较容易缺少的，如果你只关注了改而忽视了碘的话，那么，你在做一些关于甲状腺方面的检查时，就会有一些异常的情况出现，而且，这个方面的问题直接影响到的就是胎儿的智力方面发育，所以，补碘这个情况大家可别给忽略了哦，否则你在怀孕期可是要比较麻烦的。

1.碘不需要太多但是不能缺

其实碘在我们的身体里面，量的方面是特别少的，仅仅是需要5-20毫克，你可没看错就是这样的一点点量，但是，它却不能少了，对于我们的身体生理方面的健康情况，起到的作用是特别大的。尤其是在不同的年龄阶段，不同的特殊生理时期，这个量的需求上所改变的量很少，但是，即便是特别少的量如果我们不注意补充，那也是会产生很大的生理疾病和影响。

2.妊娠期需求碘量增加

说到特殊时期，对于女人来讲最特殊的时期就是怀孕了，在我们的妊娠期里，由于我们身体方面的激素改变，导致我们身体在碘的排泄上就增加了，这样我们身体里的碘就比较少，再加上即便是还在腹中的胎宝宝，他们的生长也是需要碘的，于是，这个时候的孕妇在碘的需求量方面就会加大不少，如果你不注意补充的话，那么，你就会因为缺碘而出现一些缺碘的疾病。