3.小心缺碘而得甲减

没错，在怀孕期特别多的孕妈妈因为没有注意补碘，而出现了甲减的情况，这种疾病在你怀孕期可以说是特别大的问题了，很容易就诱发死胎、停胎、早产等可怕问题。如果整个孕期你都没有注意到这个方面的情况，那么生育出来的宝宝可能还会有智力方面的情况，而且生长发育方面也将会是比较迟缓的那种。

4.孕妇这样补碘最科学

如果是体检方面没有什么特殊缺碘疾病的话，你只需要在自己的饮食里多多注意吃一些碘比较多的食物，比如海带、紫菜之类的，但是，如果你体检已经发现有了甲减的状况，那么，你就需要医生根据你的身体缺碘状况而开的药物，只要是按照医生的提示去吃了药物，一般我们体内碘的量就可以在比较短的时间内恢复正常的水平情况，这样对胎儿的影响就会减弱或者消失。

妊娠期一般都有补钙的常识，但是，关于补碘，可是也千万不能忽略掉的。