杨桃：杨桃有很高的营养价值，含有对准妈妈健康有益的多种成分，能减少准妈妈机体对脂肪的吸收，预防肥胖，同时还可保护准妈妈肝脏，帮助准妈妈降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充准妈妈体内的水分，生津止渴，利于小便排出，消除疲劳。

芒果：芒果富含丰富的抗氧化因子，可以维持孕妇和宝宝血液健康，Ve为维护孕妇正常生理机能和内分泌，同时维持皮肤和腺体机能，可使宝宝皮肤光滑、有弹性、有光泽。

孕妇不能吃什么水果

荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。

山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。

西瓜：西瓜属于寒性食物，而且含有很高的糖分，西瓜吃多了会导致身体糖分偏高，婴儿肥胖，自然分娩不利。

菠萝：有些孕妇对菠萝过敏应该忌吃菠萝，菠萝吃多了会引起上火，有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇更不宜吃菠萝。

木瓜：孕妇吃木瓜会导致流产，而体寒的孕妇吃木瓜容易腹泻，因为木瓜性寒。

怀孕的女人是非常不容易的，除了注意日常习惯还要特别注意忌食的食物水果，不然会损害孕妇的身体和胎儿的健康哦！