冬天泡脚水里加什么好

1.放盐或醋

盐和醋有一定的杀菌作用，放到泡脚水里不仅可以杀菌，还能帮助消除人体疲劳，帮助睡眠、去除风湿。

2.花椒、生姜

花椒和生姜是日常生活中炒菜、熬汤所使用的一种调味料，二者都具备辛辣口感，放到泡脚水里，能够起到驱寒、回暖的作用。

3.艾叶

冬季泡脚，绝对不能少了艾叶。艾叶本身就是一味中药，可以起到去虚火、寒火的作用。用艾叶泡脚，不仅能帮助去除虚寒之气，还能强化肺功能，养生功效很强大。

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