五、两虚

体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种：

（1）气阴两虚：

既有气虚又有阴虚，其主要表现为；既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质。

进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。

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（2）阴阳两虚：

既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质。

进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。

（3）气血两虚：

气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现。

进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。相应膳食：气血：鲫鱼豆腐汤；气血双补汤；药膳鸡；

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