夏天天气炎热，人们纷纷躲进了空调房间内，享受着冷空气的洗礼。当室外的行人受着太阳的高温炙烤，而自己却在空调房里惬意地坐着，想想都觉得幸运。

空调的存在毕竟违背了大自然的规律，对人体健康还是有一定影响的。先不说出汗量少会导致肥胖，单是空调房待久了就可能闷出空调病来。

治疗和预防空调病的方法介绍

一、得了空调病怎么办

一旦发生了类似空调病的症状，可服用藿香正气水进行治疗，如果遇到以下症状，可以进行自治：

1.空调病之腹泻：用手揉压神门穴位

神门穴位在两手手手腕的下方，在找这个穴位时，我们可以这样，把两支手并齐放到一起，然后腕部相对的内侧两个点就是神门穴，大家不会找的可以看看图片。如果因为吹空调导致腹泻，很可能是寒邪入侵，经常揉按这个神门穴，可以把人体的正气激发出来，祛除寒邪的侵袭了。

2.空调病之嗓子疼：喝金银花水

当嗓子疼时，喝一些金银花水会感到很舒服的，因为金银花有很好的清热解毒的作用，还能消炎，对嗓子疼、发烧等有很好疗效。因此只要嗓子疼 ，就使劲喝金银花水吧，保证疗效很好的。

3.空调病之尿频：喝苦瓜煮水

如果经常吹空调导致尿频了，可以用苦瓜片煮水喝。

苦瓜性质寒凉，对于身体有着很多的好处，特别是在夏天将苦瓜片泡水喝，能起到清热解暑的作用。对于因空调引发的尿频情况，喝一些苦瓜水，能缓解这个情况的。但是要注意，一些脾胃虚寒的人，不宜多喝苦瓜水，以免引起肠胃不适了。

4.空调病之肌肉酸疼：拔罐、艾灸

如果经常吹空调导致肌肉酸疼，可以通过拔罐或者艾灸来缓解，夏天是艾灸的好时机，每天坚持艾灸，对身体发汗祛湿、缓解肌肉酸疼很有帮助。