洗澡在我们生活是一件再普通不过的小事，一个清爽的热水澡可以让人洗去身体上的污秽、消除身体的疲惫感。有不少人都习惯在晚上洗澡，但也有不少人偏爱在早上洗澡。

其实早上和晚上洗澡都是可以的，但要说哪个时间洗澡更好，那还得根据每个人的肤质、生活环境、作息时间来考量。一起来看看你是适合晚上洗澡还是早上洗澡.

一、什么时候洗澡合适

早上喝晚上洗澡都可以，但具体情况还要根据个人肤质、时间安排来决定。

（一）适合早上洗澡的人：

1.夜间出汗多的人

特别是在天气炎热的时候，汗水总是把睡衣都打湿。一身汗味儿就去上班影响不好，当然得洗个澡再去。

2.习惯早起的人

早上起床后洗个澡，能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。

3.油性皮肤的人

油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔。

3.没有接触到过多病菌的人

晚上洗澡的无非就是为了清除白天堆积在身体上的污垢，而如果你是开车上下班，办公室又有中央空调，就不需要在晚上做太多清洗工作，只需彻底洗手和脸，换身衣服就行了，澡就留到早上再洗吧。

（二）适合晚上洗澡的人

1.白天化妆的人

如果白天化妆，晚上洗澡就显得格外重要，再使用卸妆油、洗面奶之后，洗澡时的热气和持续的水流能更好地清除残留物。

2.睡前需要冷静放松的人

睡前洗澡能舒缓、松弛身心，有助于睡眠。