随着电子科技的发展，各种电子产品在人们的生活中也得到了广泛的使用。而手机因为体积小、可随身携带而受到很多人的喜欢。在手机给我们带来了方便和快捷的同时，不得不承认，它也给那些爱玩手机的人带来了健康危机。

现在很多人都患有手机依赖症，出门要是不带手机就好像是裸奔一样，特别不自在。其实，长时间和手机接触，会给我们的智力、视力、皮肤、脊椎等造成伤害。

伤害一：影响智力

在人体的血液循环中，需要保持正负电荷的平衡。而手机不断向外发射电辐射，会对这种平衡状态造成影响，长期这样就会使免疫力下降，容易疲劳，使身体处于亚健康状态。由于正负电荷的平衡与神经传导密不可分，所以当脑部神经传导受到损害时，就会使智力下降。

伤害二：视力下降

1. 在黑暗的环境下看手机屏幕，由于屏幕的强光，对眼睛造成强烈的刺激，使眼疲劳，这样不出一个月就会近视，甚至散光。尤其是3岁之内的孩子，看有亮光的东西要小于等于15分钟，以免对视力造成伤害。

2. 当在床上侧躺着玩手机时，会对左右眼造成较大的压迫力，压迫血管，造成供血不足，很快就会导致左右眼视力偏差

3. 有关资料表明，用手机看文字图片相比书本报纸内容更费眼，也就是手机看东西需要更大的聚焦，当我们长时间要用眼睛去盯着一个小物件的时候，眼睛就需要长时间聚焦，这样很容易伤害眼睛。