所谓体质，就是指人的形态结构和功能活动方面在先天遗传和后天生活环境中获得、形成的相对稳定的特性。由于我们每个人的体质都有差异，所以在各种环境中表现出的反应也各不相同。

过敏体质的人在我们的生活中较为常见，有时候一根动物毛、一朵鲜花、一道美食就可能让他们周身出现过敏症状。那有没有什么方法可以改善过敏体质呢？一起来看看吧！

一、何谓过敏体质

过敏体质，其实就是一些容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人。这种体质的人发生过敏的反应和疾病各不相同。

具有“过敏体质”的人如有的患湿疹、荨麻疹、有的患过敏性哮喘，有的则对某些药物特别敏感，可发生药物性皮炎，甚至剥脱性皮炎。但是偶尔对某种已知因素发生高反应性，不能称作“过敏体质”。

二、常见过敏源

植物：花粉、芦荟、橘科、桑科、海藻等。

药物：阿斯匹林、青霉素、止痛剂、镇静剂、抗生素、避孕药等。

食物：海鲜、贝壳类、花生、鸡蛋、牛奶、咖啡等含高异蛋白质食品及辛辣食物。

化学物质：染发剂、杀虫剂、油漆、防腐剂、防晒剂、酒精、香科、人工色素、冷烫剂、橡胶、汽油等。

金属物质：金、银、铜、汞、铅、镍。

其它：动物皮毛、皮件、纤维、蚊虫叮咬。