说到哪种美食最受欢迎，我想六成的人都会说生蚝。因为不管男人还是女人吃生蚝都有不少的好处，我们甚至都听过生蚝是男人的加油站，女人的保养店。那么你知道女人吃生蚝会有哪些具体的好处呢?详细去看看。

好处一：美容

你知道为何生蚝被称为女人的保养店吗?其实这是因为它的美容效果哦。生蚝有着超多的亚铅，这是多数人都欠缺的。而且它可以将黑色素消灭掉，还能避免干燥的出现，让你的肌肤都是娇嫩的。

好处二：改善疲劳

女性体质比较虚加上工作等因素容易出现疲劳，而生蚝不但有牛磺酸而且还有着大量的肝糖元，这两种物质都是可以缓解疲劳的，而且还能恢复视力哦。

好处三：护肝

刚才说到了肝糖元，其实它也是护肝的帮手。它可以将肝脏的功能提升，因此有利于加速排毒，保护好肝脏。

好处四：补血

贫血是多数女性的常态，不烦吃点生蚝吧。它还有不少的铁元素还有铜元素，对于贫血的治疗效果非常的好，因此吃点生蚝可以改善失血过多的情况哦。

以上就是女人吃生蚝时会带来的一些好处，所以建议多吃点吧。不过生蚝虽然好但禁忌也是要牢记的。

禁忌一：不新鲜不要吃

其实生蚝变质非常的快，只要是死亡后不到两个小时就会出现变质，开始滋生细菌。因此一旦吃到不新鲜的就会导致疾病的出现。

禁忌二：四类女性不吃

虽然说生蚝是女性的护肤店但有些是没有福分吃的。比如说脾胃比较弱的人或者是体寒的人呢，当然孕妇还经期都是不能吃哦。

禁忌三：不要喝酒

其实很多人吃生蚝都爱喝酒，尤其是吃炭烤的时候。当生蚝跟啤酒一起时你就可能导致痛风的出现哦。