女性健康网

您现在的位置:网站主页 > 健康百科 > 【肉苁蓉】肉苁蓉的功效与作用(4)

【肉苁蓉】肉苁蓉的功效与作用(4)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2014-11-19 15:18:26

  肉苁蓉的食用方法

  泡酒:可与肉苁蓉搭配食用 被称为沙漠双雄 按照1:1的比例进行泡酒 各一百克可泡1斤酒左右

  煲汤:掰成小段 煲汤的时候适当放些 磨成粉煲汤更方便

  熬粥:锁阳粥制作方法 在宝贝详情页底部

  炖肉:炖肉时掰成小段放在锅内,如同肉一块炖便可

  泡茶:选择锁阳茶 食用效果最佳

  肉苁蓉怎么吃

  苁蓉虾球

  材料:虾仁250克,鸡蛋清15克,肉苁蓉30克,大葱10克,盐2克,味精2克,白砂糖10克。

  做法:

  (1)先将苁蓉洗净,切成细末备用。

  (2)虾仁洗净,用纸巾擦干,用刀背或肉捶拍扁,再略剁成泥,加入苁蓉末和调料搅拌均匀。

  (3)锅中烧热半锅油,将虾泥挤成一个个虾球,入锅中以小火炸熟即可。

  肉苁蓉麦冬粥

  材料:粳米100克,肉苁蓉20克,麦门冬20克,枸杞子30克,姜5克,赤砂糖50克。

  做法:

  (1)将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋,扎口。

  (2)放入锅内加清水煎煮成药汁,去纱布袋留药汁。

  (3)将枸杞洗净。

  (4)粳米淘洗净。

  (5)粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜,煮沸。

  (6)再转用文火煮至至米熟成稀粥。

  (7)加入红糖调味,即可食用。

猜你喜欢