在中医的很多理论当中，“湿气”这个词语是一个相当广泛的概念。在根据湿气的病因不一样、病症的表现也是不同的，那么中医们又去直接将湿气这和区域，给区分出了包括湿热以及湿寒这两大类别。
在女性怯湿气的过程当中，想要效果更加的显著，就一定要去针对性的怯湿气，这样子才能够去达成良好的怯湿气效果。那么湿热和湿寒到底有什么区别呢?怎么去对湿热和湿寒进行区分?
1.检查小便的情况
湿热体质的女性，她的尿液是偏属泛黄的，并且还是尿骚味特别重的，这是因为湿热的问题而去引起的症状表现;而湿寒体质的女性，她的尿液就是像自来水一样，透彻的清亮。
2.观察舌苔的情况
湿热体质的女性群体，她们的舌苔是发黄且厚重的，并且舌头是有着明显发红的症状;而湿寒的体质的女性，她们的舌苔是偏发白，有齿痕状的感觉。
3.看具体的体质感觉
说了这么多，在湿热和湿寒怎么区别的这个问题上，是像文章开头说的那样，湿热体质的女性是会感觉身体变得非常的闷，时常会因为湿热的问题而引起口腔溃疡、脸部长痘等一些问题;而湿寒体质的女性则是会比较怕冷，哪怕是在炎炎的夏日依旧难以避免手脚出现冰冷的情况。
在关于湿热和湿寒的问题上面怎么去区分的内容介绍，其实我们就是想要通过自身的某一些症状，来判断自是到底属于湿热还是湿寒，如果说你感觉自己的身体湿气很重的话，那么就建议你赶紧上中医院寻求治疗，祈愿患有湿气的女性能够将湿气早日驱逐身体内的身体健康。
