白醋是我们生活中很常见的一种调味料，平时做菜肴的时候经常都会用到。那你可使用白醋来泡过脚呢？平时很多人泡脚都是直接用热水泡，如果能在水中加入各种材料将会有意想不到的效果呢。

晚上用白醋来泡脚不仅可以消除一整天的疲劳感，还可以起到防脚气、治灰指甲、治失眠等效果。接下来就和小编一起来详细地了解一下白醋泡脚的好处和注意事项吧。

一、用白醋泡脚的好处

1. 消除疲劳

醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

2. 防止脚气复发

用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。

3. 治灰指甲

用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。