在生活中我们经常看到不少的人在吃枸杞，其实很多人都了解常见的枸杞保健的效果特别的好。很多进补达人都会吃它，拿它煮汤喝或者是泡茶等等。那么下面就科普一些枸杞的功效与禁忌。

功效一：能改善贫血

你知道吗?枸杞是最为补血的食材了，因此非常的适合女性朋友，它可以补血让你在经期远离贫血的困扰。

功效二：能对抗癌症

其实如今女人患癌的几率也在上升，不如吃点枸杞来抗抗癌吧。枸杞含有名为“多糖”的营养素，这是可以帮女性朋友调节免疫反应，因此具有抗癌的效果。

功效三：能美容

很明显大部分的人知道枸杞都是因为它的美容效果，没错，枸杞含有的营养不但可以让肌肤的吸氧力上涨，同时还能防治不少的皮肤病。